コナミスポーツクラブ北上

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レズミルズ

 

コナミスポーツクラブ北上店No.1の人気プログラム。
老若男女問わずご参加いただけます。

ボディパンプ
30分
45分
60分
音楽にあわせて行うバーベルエクササイズクラス 動画を見る
ボディコンバット
30分
45分
60分
格闘技の動きを取り入れたエクササイズクラス 動画を見る
ボディステップ
30分
45分
60分
ステップ台を使って行うパワフルなレッスン 動画を見る
ボディアタック
30分
45分
60分
シンプルでハイインパクトなエアロビクスクラス 動画を見る
ボディバランス
30分
45分
60分
太極拳、ヨガ、ピラティスをベースに心身の調和を図ります 動画を見る
ボディジャム
30分
45分
60分
ダンスの動きをベースにしたエクササイズ 動画を見る
レズミルズトーン
45分 カーディオ、ストレングスとコアトレーニングを1つに集約したワークアウト 動画を見る
RPM
45分 サイクルレースからインスピレーションをうけて誕生した、インドアサイクリングのワークアウト。 動画を見る
CXWORX
30分
45分
半身と下半身とつなぐ重要な役割を担う体幹と、その周辺の筋肉を鍛える30分の短期集中型ワークアウト 動画を見る
レズミルズヴァーチャル
フリー 途中入場、退場可。初めての方も気軽に参加できます。
見学・
施設体験
のご案内
見学・体験、随時受付中
入会の
ご案内
入会の流れや
必要なものを
ご案内します
フロア
ガイド
マシンジムをはじめ
2つのスタジオに
25mプール
広々充実の設備